장염일 때 먹어도 되는 음식 BEST 7: 증상 완화와 회복 위한 완벽 가이드
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장염먹어도되는음식
등록일
01.15
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장염먹어도되는음식 필수정보 미리보기 가장 좋은 선택: 죽, 맑은 국, 바나나, 토스트, 삶은 밥, 사과소스, 요구르트 (유산균 함유)
피해야 할 음식: 기름진 음식, 매운 음식, 섬유질이 많은 음식, 유제품(일부 제외), 가공식품, 알코올
장염 증상 완화에 도움되는 영양소: 수분, 전해질, 유산균, 탄수화물
음식 선택 기준: 소화가 잘 되고 자극이 적은 음…